現在打工仔只可每年一次，把自己供的那 5% 強積金轉到自選計劃，俗稱「半自由行」；僱主供的那 5% 只能留在公司選的計劃。「全自由行」會讓僱主供款也可以轉走，分兩個階段推行。
現在可以怎樣轉？（半自由行）
自 2012 年 11 月起，僱員可在每個公曆年內一次，把現職期間由僱員強制性供款所產生的強積金，全數從僱主參加的計劃轉移至自選計劃的個人帳戶。
僱主強制性供款的部分則須留在原計劃；由過往工作轉入現職供款帳戶的強制性供款，就可隨時轉移。離職時，可把整個供款帳戶轉到新僱主的計劃或任何計劃的個人帳戶。
資料來源：積金局：強積金的轉移
全自由行分兩階段
立法會已於 2025 年 9 月 26 日批准首階段所需的規例修訂。
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| 階段 | 適用對象 | 可以做甚麼 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 首階段 | 2025 年 5 月 1 日或之後加入職場或曾轉職的僱員 | 每個公曆年一次，把現職僱主強制性供款全數轉到自選計劃的個人帳戶 | 預定 2026 年 12 月 21 日（確實日期有待立法會完成審議相關法律公告） |
| 次階段 | 2025 年 5 月 1 日前已入職的僱員 | 讓既有僱員也可轉移僱主供款 | 積金局正支援政府推進立法，未有實施日期 |
資料來源：積金局：強積金「全自由行」簡介
為甚麼以 2025 年 5 月 1 日劃線？
2025 年 5 月 1 日正是取消強積金「對沖」的生效日。在此之前入職的僱員，轉制前年資的遣散費或長期服務金，僱主仍可用強積金對沖，所以次階段的安排需要另行處理。
轉計劃前，先比較這幾點
轉移強積金期間，資產會先賣出再買入，期間有一段時間不在市場內。
- 基金收費：管理費等開支會長期影響累積金額。
- 基金種類與風險：自己是否明白所選基金的投資範圍。
- 轉移次數：現職供款帳戶的轉移，每個公曆年只可一次，而且須全數轉移。
- 帳戶整合：可透過「積金易」平台查閱名下所有帳戶，把多個個人帳戶整合，方便管理。
資料來源：積金局：強積金的轉移
理財計算機
強積金供款
按每月入息，計算你和僱主的強制性供款及可扣稅金額。
僱員及僱主各供 5%。每月有關入息低於 HK$7,100，僱員毋須供款，僱主仍須供 5%；高於 HK$30,000，雙方每月各以 HK$1,500 為上限。入息水平如有調整，以積金局公布為準。
計算結果按你輸入的假設得出，只供參考，不代表任何機構的報價或條款。資料來源（2026/10/16 核對）：積金局：僱員的強制性供款、政府一站通：強積金供款扣除。
常見問題
我 2023 年入職，2026 年底可以轉僱主供款嗎？
如果你在 2025 年 5 月 1 日之後沒有轉職，便屬「既有僱員」，要等次階段立法；首階段只適用於 2025 年 5 月 1 日或之後加入職場或曾轉職的僱員。
全自由行可以每年轉幾多次？
首階段下，現職僱主強制性供款的強積金每個公曆年可轉一次，並須全數轉移。
全自由行實施後還有需要整合帳戶嗎？
全自由行與帳戶整合是兩回事。如有多個個人帳戶，仍可隨時整合到心儀的計劃，方便管理。
資料來源與核對日期
以下官方資料於 2026年10月21日 核對。規則、費用及機構條款可能更新，使用前請查閱最新原文。
本文未收取指定金融機構的贊助。
